24-27 oktober 2024
Shape Up Escape
at Fýri Resort
Et pusterom fra hverdagen
Velkommen til Shape Up Escape på Fýri!
Bli med på Shape Up Escape 2024 for en drømmehelg på Fyri Resort. Vi lover deg en helg med treningstimer av høy kvalitet og med nøye utvalgte instruktører, magisk høyfjellsluksus, oppvarmede basseng, deilig mat og masse ny energi.
Sammen med Shape Up skal du få inspirerende, energiske og motiverende opplevelser gjennom nøye utvalgt treningsprogram og foredrag av høy kvalitet. Du vil kjenne at du får hjerte-pumpa i gang, men vi kan også garantere at du sitter igjen med masse godfølelse, mestring, inspirasjon og med ny energi.
Du kan forvente treningstimer som yoga, meditasjon, bootcamp, tabata, og morgen løping for å nevne noe. Du velger akkurat hvilke timer du ønsker å gå på for å skape din helt spesielle helg! Her skal du få muligheten til å både å yte og nyte med alt det den fantastiske atmosfæren på Fyri Resort har å by på. Kom alene eller sammen med venninnegjengen og skap minner du lever lenge på sammen med Shape Up.
Vi gleder oss til å møte deg i Hemsedal oktober 2024.
Ankomst torsdag 24/10-24
Pakke 1
Torsdag till søndag
• 3 netter med frokost
• Toretters middag på torsdag og fredag
• Pool club inngang torsdag og lørdag
• Aperitif & mingling på fredag
• Treningsprogram fra Shape Up lørdag & søndag
• Lunsj i Liv Bistro på lørdag
• Treretters middag på lørdag
• Matpakke for hjemreise søndag
Pris:
Fra 6 890 NOK per gjest
Ankomst fredag 25/10-24
Pakke 2
Fredag till søndag
• 2 netter med frokost
• Aperitif & mingling på fredag
• Toretters middag på fredag
• Pool club inngang på lørdag
• Treningsprogram fra Shape Up lørdag og søndag
• Lunsj i Liv Bistro på lørdag
• Treretters middag på lørdag
• Matpakke for hjemreise søndag
Pris:
Fra 5 390 NOK per gjest
Hva er inkludert?
24/10-24
Torsdag
25/10-24
Fredag
26/10-24
Lørdag
27/10-24
Søndag
Tidspunkt for slipp av timeplan: Slutten av april 2024.
• Det vil bli tatt bilder under arrangementet som vi vil bruke til forskjellig kommunikasjon og markedsføring.
• Deltakerne er ansvarlige for sin egen sikkerhet, skader og forsikring under hele arrangementet.
Instruktører & foredragsholder
Instruktør
Hanna Sundquist
Hanna er instruktør og eier av Shape Up merkevaren
Instruktør
Francesca Golfetto
Francesca er profesjonell ballett danser, sertifisert yoga og pilates instruktør
Bestill
Shape up Escape på Fýri
• 2 eller 3 netter med frokost.
• Alle treningsaktiviteter i løpet av helgen.
• Fredag kveld samles vi alle til aperitif, mingling, velkomsttale og toretters middag.
• Lørdag er det lunsj for alle deltakere i nydelige Restaurant Liv og kvelden avsluttes med treretters middag!
• På avreisedagen vil det være matpakke tilgjengelig for hjemreise.
Shape Up
Shape Up tilbyr et bredt innholdsunivers innen trening, helse og livsstil ved å tilby flere fysiske møtepunkter årlig, en egen digital plattform, «Shape up med Hanna» samt aktivitet i form av treningstips, øvelser, mat inspirasjon m.m på Instagram. Shape Up sin ambisjon er å inspirere til trenings glede og bidra til god fysisk og mental helse.
I et hav av informasjon om trening, helse og kosthold er Shape up en sunn motvekt. Shape up sin ambisjon er å oppfordre til en balansert livsstil med rom for trening og sunn mat, men også sjokolade og avslapning. Shape up ønsker å vise at god helse ikke nødvendigvis er synonymt med en kropp med lav fettprosent.
Hvem passer dette eventet for
Shape up appellerer både til den hardbarka treningsentusiasten og til den personen som ønsker å komme i gang med trening samt holde seg i god fysisk form i en sunn og balansert hverdag. Shape up favner alle som vil ha treningsglede i sin hverdag, uansett utgangspunkt og målsetting. Her har du muligheten til å være en del av et felleskap med rom for alle. Vår visjon er å være Norges ledende treningsunivers for kvinner i alle aldere – uavhengig av treningsbakgrunn. Vi er opptatt av å fronte mangfold, og vi vet at treningsmotivasjonen er enklere å finne om man er med i et fellesskap.
Shape up Escape er skapt for gi deg et velfortjent avbrekk i hverdagens travle tempo med et mål om at du skal dra hjem igjen med masse ny energi og motivasjon.